кръвно налягане

Скорошно изследване доказа, че е възможно тренировка за 10 минути да донесе същите ползи като 45 минути джогинг и като 30-минутна тренировка във фитнеса

Поддържането на здрав мозък вероятно е един от най-важните и често пренебрегвани аспекти на остаряването. Важно е да сме съзнателни относно това, което оставяме да оформи нашето мислене

Поддържането на баланс е сложен процес, който включва множество неврологични, костни и мускулни процеси. Между 2009 г. и 2020 г. екип от учени от клиниката Clinimex Exercise Medicine (Бразилия) и

Чаят от джинджифил има затоплящ, леко пикантен вкус. Може да си купите готови пакетчета с чай от джинджифил, но най-добре е да си го направите сами вкъщи, като запарите 1 с.л

Световъртежът е термин, използван за описване на редица усещания като чувство на припадък, слабост или несигурност. Замайването, което създава фалшивото усещане

Както се казва, намираме се в сезона на дините. Един от най-любимите плодове на българина има заслужена слава. Ето какво става, ако всеки ден хапваме диня. 1

Хората, които често правят сауни или взимат горещи бани, може да намалят риска от сърдечни проблеми. Но бъдете внимателни, ако имате ниско кръвно налягане

Ако сте от хората, които имат високо кръвно налягане, но още нямате нужда от лекарства, естествените начини могат да ви помогнат. Променете съдържанието на чашата си Изследванe на американски учени

Проблемите с артериалното налягане са сред най-разпространените заболявания, но въпреки това знаем малко за тях. Оплакваме се, че главата ни боли, че ни се вие свят и всичко пред очите ни се

Високото кръвно налягане е причина за редица застрашаващи живота заболявания. Промяната в менюто е добър начин да се предпазите. За целта на първо място е необходимо да спрете да солите обилно